Obesità e dimagrimento: nutrizionista e psicologa a Roma

Dott.ssa Elida Bardho, biologa nutrizionista, psicologa e psicoterapeuta. Un percorso personalizzato che unisce piano alimentare e supporto psicologico, senza giudizio e senza diete impossibili.

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Dott.ssa Elida Bardho, psicologa e biologa nutrizionista a Roma

Chi sono
Sono Elida Bardho. Da anni accompagno persone con obesità e difficoltà con il peso, unendo l’aspetto nutrizionale e quello psicologico. Ti ascolto senza giudicarti.

Ti può servire se:

  • hai provato più diete e il peso è tornato
  • vuoi dimagrire ma non sai da dove ripartire
  • il peso incide sulla tua salute, sul tuo umore o sulla tua vita quotidiana
  • mangi per emozioni, stress o abitudine
  • stai valutando un intervento di chirurgia bariatrica o ne hai già fatto uno

Come lavoriamo insieme

  • una prima visita per conoscerti, valutare le tue abitudini e i tuoi obiettivi
  • un piano alimentare personalizzato, semplice e adatto alla tua vita
  • un supporto psicologico sul rapporto con il cibo e con il corpo
  • controlli periodici per adattare il percorso nel tempo

Come funziona

Mi scrivi su WhatsApp o mi chiami, fissiamo un appuntamento e ci vediamo online o in studio. Tariffe comunicate al momento della prenotazione.

Domande frequenti

Mi darai una dieta uguale per tutti?
No. Il piano è costruito su di te: abitudini, gusti, orari, eventuali patologie e obiettivi.

Serve anche il supporto psicologico?
Dipende da te. Molte persone trovano utile lavorare anche sul rapporto con il cibo, perché è spesso lì che le diete si fermano.

Si può fare online?
Sì, le visite possono svolgersi online. Se preferisci, ricevo anche in studio a Roma.

Mi segui anche prima o dopo un intervento bariatrico?
Sì, mi occupo anche della valutazione e del supporto prima e dopo la chirurgia bariatrica.

Dove ricevo

  • Online, da dove sei
  • Via dei della Bitta 21, Roma
  • Medicom, Via Ippolito Nievo 12, Roma

Scrivimi su WhatsApp Chiama 335 6898371

Domande frequenti su obesità e dimagrimento

L’obesità si cura solo con la dieta?
No. L’obesità è una condizione complessa e cronica: oltre all’alimentazione contano le abitudini, le emozioni, il sonno e la storia personale. Per questo il percorso unisce un piano alimentare costruito sulla tua vita reale e un supporto psicologico, quando serve.

Perché ho già provato tante diete e non hanno funzionato?
Spesso gli schemi rigidi funzionano per poche settimane e poi arrivano fame nervosa, abbuffate e senso di colpa. Lavorare sul rapporto con il cibo, oltre che sul piano alimentare, aiuta a rendere il risultato più stabile. Se ti riconosci in questa situazione, leggi anche la pagina sulla fame nervosa.

Come si svolge il primo colloquio?
È un colloquio di conoscenza: ascolto la tua storia, le tue abitudini e i tuoi obiettivi, poi decidiamo insieme come procedere. Non ci sono giudizi e non ci sono diete impossibili.

Posso fare il percorso online?
Sì, ricevo anche online, da dove sei, oppure a Roma nei miei studi.

Quando l’obesità richiede anche la chirurgia?
La decisione spetta all’équipe medica e chirurgica. Se stai valutando un intervento, posso accompagnarti nella valutazione psicologica e nutrizionale: leggi la pagina dedicata alla chirurgia bariatrica.

Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono la valutazione di un medico o di uno specialista.

Fonti